在Chrome浏览器中，可以使用以下步骤来使用插件进行网页截图并高质量保存：
1. 首先，你需要下载一个名为“Save As Image”的插件。你可以从Chrome Web Store下载它。
2. 安装插件后，打开你想要截图的网页。
3. 点击页面上的“全屏”按钮，使整个页面变为全屏。
4. 按住Ctrl键（Windows）或Command键（Mac），然后点击鼠标左键，以选择要截图的区域。
5. 点击插件界面上的“截图”按钮，或者右键点击所选区域并选择“截图”。
6. 此时，插件会自动将截图保存到剪贴板中。
7. 在需要插入截图的地方，右键点击并选择“复制”。
8. 在需要插入截图的地方，右键点击并选择“粘贴”。
现在，你已经成功地将高质量的网页截图插入到了你的文档中。