谷歌浏览器插件权限设置安全性优化主要包括以下几个方面：
1. 关闭不必要的插件：在安装插件之前，请确保您了解每个插件的功能和用途。如果某个插件不需要，或者您不确定其功能，请选择关闭或禁用该插件。这样可以减少潜在的安全风险。
2. 限制插件的权限：在安装插件时，仔细阅读并理解每个插件的权限要求。有些插件可能需要访问您的浏览历史、下载文件等敏感信息，而另一些插件可能只需要访问您的网页内容。根据需要调整插件的权限设置，以减少潜在的安全风险。
3. 定期更新插件：保持插件的最新版本可以确保您获得最新的安全修复和功能改进。定期检查插件的更新情况，并在有新版本发布时及时更新。
4. 使用安全的网站：在使用插件时，尽量选择信誉良好的网站。避免访问不明来源的网站，因为这些网站可能存在恶意软件或钓鱼攻击。
5. 使用沙箱模式：在安装和使用插件时，尽量使用沙箱模式。沙箱模式可以在不影响主浏览器的情况下运行插件，从而降低潜在的安全风险。
6. 注意隐私设置：在设置浏览器的隐私选项时，确保您了解每个选项的含义。例如，如果您不希望某些网站记录您的浏览历史，可以将其设置为“不保存”。此外，还可以设置其他隐私选项，如阻止跟踪器、限制广告等，以提高浏览器的安全性。
7. 使用安全工具：安装并使用一些安全工具，如防病毒软件、防火墙等，可以帮助您检测和防御潜在的威胁。
8. 定期备份数据：为了确保您的数据安全，建议定期备份重要数据。这样即使发生意外情况，您也可以从备份中恢复数据。
9. 谨慎点击链接：在使用插件时，不要随意点击未知来源的链接。这些链接可能包含恶意代码，导致浏览器崩溃或其他安全问题。
10. 保持警惕：对于任何未经验证的插件或网站，保持警惕。不要轻易安装或访问可疑内容，以免遭受网络攻击。