Chrome浏览器的内存占用与优化策略主要包括以下几个方面：
1. 关闭不必要的扩展和插件：在安装扩展和插件时，要仔细选择，尽量选择那些对系统资源消耗较小的扩展。此外，还可以使用第三方工具来检测并禁用一些不常用的扩展。
2. 关闭不必要的标签页：在浏览网页时，可以手动关闭不需要的标签页，以减少内存占用。此外，还可以使用第三方工具来自动检测并关闭不需要的标签页。
3. 清理缓存和Cookies：定期清理浏览器的缓存和Cookies，可以释放大量内存空间。可以使用第三方工具来自动清理缓存和Cookies。
4. 调整浏览器设置：在Chrome浏览器中，可以通过调整“开发者”选项中的“JavaScript引擎”、“渲染引擎”等设置，来优化浏览器的性能。例如，可以将渲染引擎从“V8”改为“Blink”，以减少内存占用。
5. 使用轻量级浏览器：如果需要频繁切换多个标签页，可以考虑使用轻量级浏览器，如Firefox、Opera等。这些浏览器通常具有较低的内存占用，并且提供了丰富的自定义功能。
6. 更新操作系统和浏览器：保持操作系统和浏览器的更新，可以修复一些可能导致内存泄漏的问题。此外，还可以使用第三方工具来检测并更新操作系统和浏览器。
7. 使用云存储服务：将文件存储在云存储服务（如Google Drive、Dropbox等）中，可以减少本地磁盘的使用，从而降低内存占用。
总之，通过以上方法，可以有效地降低Chrome浏览器的内存占用，提高浏览器的性能。